Kosmetické firmy sice neustále přicházejí s novými „zázračnými“ produkty, ale dermatologové po celém světě se shodují na tom, že alfou a omegou zdravé pleti je správné čištění. Nedávné výzkumy několika dermatologických společnosti ukázaly, že až 80 % problémů s pletí má kořeny v nedostatečném nebo nesprávném čištění.
Šokující fakta z přímo z mikroskopu
Pod mikroskopem vypadá pleť jako živá džungle. Každý centimetr čtvereční obsahuje v průměru 20 000 bakterií – některé jsou pro pokožku prospěšné, jiné škodlivé. K tomu je třeba připočíst působení znečištěného ovzduší, částečky smogu a mikroplasty, které jsou všude kolem nás. Není divu, že pokožka potřebuje pomoc.
Nová pravidla večerní rutiny
Večerní čištění pleti by mělo trvat minimálně dvě minuty. Představte si, že čistíte vzácnou hedvábnou látku. Stejnou péči si zaslouží i vaše pleť. První minuta by měla patřit rozpuštění make-upu a nečistot, druhá samotné masáži a prokrvení pleti. Důležité je nevynechat partie kolem nosu a brady, kde se nečistoty hromadí nejvíce.
Mýtus o pórech
Dermatologové se stále setkávají s mýtem o otevírání a zavírání pórů. Póry ale nemají svaly, nemohou se tedy otevírat ani zavírat. Co můžeme ovlivnit, je jejich čistota. Zanesené póry se mohou roztáhnout až na dvojnásobek své velikosti. Správným čištěním je lze vrátit do původního stavu.
„Revoluční“ micelárka
Micelární voda způsobila revoluci v čištění pleti, ale málokdo ví, jak správně funguje. Micely jsou mikroskopické částice, které fungují jako magnety na nečistoty. Důležité je používat dostatek tekutiny a příliš na pleť netlačit. Nechte micely pracovat za vás. Jeden tampónek by měl stačit maximálně na třetinu obličeje.
Regenerace probíhá hlavně v noci
Jestlipak víte, že se pokožka v noci regeneruje třikrát rychleji než ve dne? Proto je večerní čištění naprosto zásadní. Nejvíce regeneračních procesů pak probíhá mezi 23. a 4. hodinou ranní (za předpokladu, že jdete spát kolem 20.-22. hodiny). Pokud pleť před spaním důkladně nevyčistíte, nebude se moct správně obnovovat a objeví se na ní první známky předčasného stárnutí.
Bez hydratace se pleť opravdu neobejde
Jeden z nejčastějších omylů je, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci. Opak je pravdou. Dehydrovaná mastná pleť produkuje ještě více mazu, aby se chránila. Proto je důležité po každém čištění pleť hydratovat, a to bez ohledu na její typ.
Pozor na trendy
Instagram a TikTok jsou plné virálních trendů v péči o pleť. Dejte si na ně pozor – ne všechny fungují a některé mohou být nebezpečné. Domácí peelingy z citrónu nebo jedlé sody mohou vážně narušit pH pokožky. Citlivá pleť potřebuje po takovém zásahu až měsíc na regeneraci. Raději vsaďte na ověřené postupy a produkty určené pro váš typ pleti.
