Těšíte se na dovolenou celý rok, a když konečně přijde její čas, hned první den pocítíte pálení nebo píchání v ústech nebo na rtech? V takovém případě už asi víte, že se oparu nebo nepříjemné kapce nevyhnete, a i když to není katastrofa, může vám to dovolenou pořádně znepříjemnit. Existuje vůbec nějaká první pomoc?
Prevence vždy nestačí
V případě zdravotních problémů je obecně lepší se jim zcela vyhnout. Pokud patříte k lidem, kteří dostanou opar vždy v ten nejnevhodnější okamžik, stojí za to zamyslet se nad preventivními opatřeními. Opar na rtu nebo naopak afty jako malé vřídky v ústech a pod jazykem jsou doprovázeny nepříjemným svěděním, pálením a často i štípáním při jídle, zejména pokud si na dovolené dopřáváte exotické ovoce.
Proč se tyto projevy objevují právě v souvislosti se svátky? Náhlé změny teplot mezi interiérem a exteriérem, cestování v přeplněných dopravních prostředcích, ale i změna prostředí dají vašemu imunitnímu systému zabrat. Když se k tomu přidá stres z cestování, opravdu nic nebrání tomu, aby se vám v ústech vytvořil opar nebo vřídek. Velmi často je příčinou nejen nadměrná zátěž organismu, ale také oslabený imunitní systém.
Abyste si zajistili pohodový začátek dovolené, nezapomeňte několik dní před odjezdem doplnit minerály a vitaminy, obzvláště účinné jsou vitaminy skupiny B a zinek. Na afty neexistuje rychlé řešení, můžete sáhnout po hojivých přípravcích, ale ještě několik dní vás budou trápit.
Abyste si z dovolené nepřivezli nechtěný suvenýr
Z dovolené si také můžete přivézt nechtěný suvenýr v podobě bradavice na kůži. Ty jsou způsobeny lidským papilomavirem, kterému se daří i v bazénech a saunách. Proto se vždy vyplatí nosit vhodnou obuv. Na rozdíl od popraskaných koutků nebo vřídků v ústech vás bradavice mohou trápit týdny nebo měsíce, a pokud volně prodejné přípravky nezabírají, měli byste rozhodně navštívit lékaře.
Před dovolenou i během ní se tedy rozhodně vyplatí nejen dodržovat hygienická opatření, ale také posilovat svou imunitu.
Zdroj: elements.envato
