Yerba maté, jihoamerický čaj, je pravým pokladem přírodních stimulantů. Nabízí energii z kofeinu a dalších bioaktivních látek, které povzbuzují mysl i tělo. Ideální volba pro ty, kdo hledají přírodní nabíječku!
Mnoho různých přírodních stimulantů
Yerba maté je jihoamerický nápoj, kde dominuje kofein, zodpovědný za jeho energizující vlastnosti. Tento čaj se stal oblíbenou a zdravou náhradou kávy, oblíbenou od domorodých kmenů po vrcholové manažery. Unikátní je přítomnost mateinu, stimulantu výhradně v maté, který bez návykovosti poskytuje další energetický impuls.
Kromě těchto hlavních složek se v maté můžeme setkat s tříslovinami, teofylinem (posiluje nervový systém a kardiovaskulární funkci), vitaminy A, B a C, a také antioxidanty a éterickými oleji, které dávají čaji jeho charakteristickou chuť. Maté obsahuje i saponiny s diuretickými vlastnostmi a kyselinu chlorogenovou, známou ze zelených káv. A to vše je doplněno minerály a až 190 dalšími prospěšnými látkami.
Jaké účinky má Yerba maté
Yerba maté je nejen lahodným nápojem, ale také skladem zdravotních výhod. Napomáhá potlačovat chuť k jídlu, podporuje hubnutí, zvyšuje efektivitu spalování tuků a zpomaluje vyprazdňování žaludku po jídle. Je známo, že má protizánětlivé a antioxidační účinky, které přispívají ke snižování cholesterolu a stabilizaci srdečního tepu. Navíc prokázal účinnost při regulaci hladin cholesterolu a cukru v krvi, ochraně srdce a podpoře kardiovaskulárního zdraví.
Tento jihoamerický „zázrak“ dodává energii, chrání před únavou a může zlepšovat náladu či pomáhat v boji s depresí. Poskytuje detoxikaci organismu, pomáhá při zadržování tekutin a bolestech hlavy a může podpořit zdraví kostí. A pro ty, kteří hledají přírodní způsoby, jak zpomalit stárnutí, yerba maté může být tím správným nápojem. Pro konzumaci samozřejmě nesmí chybět Yerba maté kalabasa.
Kdy si dát Yerba maté
Yerba maté obsahuje kofein a další látky. Obecně je vhodné Yerba maté nepít přímo před spaním. Obecná odpověď na to, kdy je vhodné si dát Yerba maté ale úplně neexistuje. Rozhodně ale doporučujeme dodržovat doporučené dávkování.
